Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven

#16 Ochtendrituelen en dingen 'een plekje' geven

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

#16 Ochtendrituelen en dingen 'een plekje' geven

Sep 17, 2018

Een ochtendritueel hebben is 'hot'. Waarom? Waar is het goed voor? Hoe krijg je het in je systeem? Hoe houd je het vol? En wat is mijn ochtendritueel?

In het tweede deel van deze podcast gaat het over dingen 'een plekje' geven, zoals mensen dat vaak noemen. Ik vertel je waarom ik hier zo heel erg in geloof en waarin wel. Want we maken allemaal van tijd tot tijd narigheid mee. Hoe zorg je dat je dat goed verwerkt?