Jul 21, 2018
Onzekerheid, wie heeft er geen last van? Ik wel. Ik stikte ervan vroeger. Totdat ik er zo in vastliep dat ik op onderzoek uitging en leerde hoe ik mijn onzekerheid kon veranderen in vertrouwen. En mijn angsten kon omzetten in 'gezonde spanning'.
Inmiddels heb ik 10 jaar mijn eigen praktijk waarin ik mensen helpt die last hebben van onzekerheid die zich uit in de vorm van perfectionisme en faalangst. En hoe meer mensen ik sprak, des te duidelijker dat het me werd: Vrijwel iedereen heeft last van onzekerheid. En heel vaak is dat te herleiden naar onze vroege jeugd.
In deze aflevering geef ik je een voorbeeld uit mijn praktijk van hoe een schijnbaar onbenullig akkefietje ervoor kan zorgen dat je jarenlang (als je niet uitkijkt je hele leven) te kampen hebt met belemmerende onzekerheid.
Als je ontdekt hoe dit werkt, kun je ervoor zorgen dat jij er wat aan kunt doen. Zodat je de komende jaren meer en meer kunt leren leven vanuit vertrouwen, ontspanning en plezier. Met als gevolg, veel minder stress. Veel gezonder ook dus!
Veel luisterplezier!
Hoe is dit voor jou?
- Herken jij je in deze aflevering?
- Heb jij voorbeelden uit jouw leven, uit jouw kindertijd, waardoor je begint te begrijpen waar jouw onzekerheid is ontstaan of waar het in ieder geval een grote rol speelde?
Ik zou het heel cool vinden als je jouw ervaring deelt of vragen die je hebt op dit punt aan me voorlegt.
Dat kan onderaan de shownotes: www.zoninjeleven.nl/episode-10.
Daar vind je ook de interessante links en aanvullende informatie bij deze episode.