Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven


Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

Jul 1, 2018

Het is heel verleidelijk om je voortdurend te omringen met ‘gelijkgestemden’. dat voelt lekker veilig en vertrouwd. Maar je kunt je afvragen hoe slim dat is. Remco Claassen (spreker, trainer en auteur van o.a. Verbaal Meesterschap) zei ooit iets wat veel indruk op me heeft gemaakt: “Wat het verst van je afstaat, daar zit je grootste groei.”

Dit zinnetje herinner ik me nog regelmatig. Zoals laatst, toen mijn man en ik in het filmhuis zaten te kijken naar Nico, 1988 - een film over het laatste jaar van Andy Warhols muse Nico, de zangeres van ‘The Velvet Underground’.

Mijn eerste opwelling was: Dit is niks voor mij, laten we naar buiten gaan. En toch bleef ik zitten. Gelukkig!

In deze podcast ontdek je dat het juist interessant is als je jezelf openstelt om te leren door eens te kiezen voor de ‘ongebruikelijke’ en misschien zelfs ook wel oncomfortabelere route.

Ik hoop dat ik je kan inspireren ook eens wat vaker in het diepe te springen en te ontdekken wat er dan gebeurt en hoe je daardoor kunt groeien.

En ook… hoe je zo jezelf kunt trainen meer voor ‘jouw waarheid’ te gaan staan.

Veel luisterplezier!

Hoe is dit voor jou?

  • Hoe vaak omring jij je met mensen die je uitdagen?
  • Als iemand een andere mening heeft dan jij, vat je dat dan snel persoonlijk op?
  • Luister je dan echt, of ga je meteen in de afwijzing of in de verdediging? Of kun je dat prima handelen?
  • En hoe vaak begeef jij je in een volledig nieuwe omgeving?
  • En tot slot: Durf jij jouw waarheid te spreken? Of kies je liever voor veiligheid uit angst om afgewezen te worden.

Ik ben benieuwd naar je reactie.

Links genoemd in  episode 6:

De perfectionismetest

Interesse in de gratis minicursus perfectionisme loslaten