Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

Apr 28, 2019

Hoe hou ik dit goede gevoel vast? Wat als ik een terugval heb? Deze vragen krijg ik bijna dagelijks. Herkenbaar? In mijn ogen bestaat een terugval helemaal niet. En als je daar wél in gelooft, maak je het jezelf heel moeilijk. Hoe dat zit, hoor je in deze korte, maar krachtige episode. Je maakt trouwens nog kans op het...


Apr 21, 2019

In de vorige podcast ging het over het taboe op stilstaan. En hoe belangrijk het is om de tijd te nemen om te onderzoeken waar je staat in je leven. Dit zou je ook kunnen opvatten op een manier die ervoor zorgt dat je niet even stilstaat, maar volledig blokkeert. En dat is ook niet de bedoeling. Want dan laat je je door...


Apr 14, 2019

Stilstand is achteruitgang wordt ons geleerd. Vaak klopt dat, maar heel vaak ook niet! Het zit volgens mij heel diep in ons verankerd. Met als gevolg dat we maar blijven doorrennen. Onszelf voorbij zelfs. Bijzonder eigenlijk toch? Ik geloof dat alleen mensen dat kunnen.
In deze podcast kun je horen wat er gebeurt als je...


Apr 7, 2019

Misstanden in de geestelijke gezondheidszorg, in de medische wereld, in het onderwijs. Jemig, wat mag er in deze wereld nog veel veranderen. Het doet verdacht veel denken aan wat George Orweel beschreef in 1984. Wat zijn we toe aan meer bewustwording. Wat mogen we ons veel meer focussen op wat we WEL willen in plaats...