Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

Nov 28, 2024

December is een maand vol verwachtingen, sociale druk en emotionele triggers.

Het perfecte kerstdiner, cadeaus die in de smaak moeten vallen, en die ene opmerking aan de kersttafel die de hele boel kan doen ontvlammen! 

Herkenbaar? Geen zorgen, je bent niet de enige.

In deze aflevering neem ik je mee in:

✨ Waarom...


Nov 25, 2024

In de 'gezellige' WhatsApp groep van de community waar ik regelmatig werk, is het ineens even niet zo gezellig meer.
Politieke discussies + WhatsApp= Gedoe.

Er zijn goede bedoelingen en misverstanden. Het lijkt wel hoe meer woorden er worden uitgewisseld, des te groter de verwijdering.

We zeggen allemaal hetzelfde te...


Nov 11, 2024

Het is pas 11 november en mijn kerstversiering hangt al.

Dat zou ik vroeger nooit gedaan hebben. Als ik denk aan 'The top 5 regrets of the Dying (uit het boek van Bronnie Ware), dan scoorde ik vroeger heel hoog op al die dingen waar mensen aan het eind van hun leven spijt van hebben.

En nu.... tja... er is altijd meer...


Nov 10, 2024

Deze podcast sprak ik voor je in terwijl ik een nieuwe hobby aan het doen ben.

Iets waar ik bijna geen hersenen voor nodig heb, heerlijk.

Zo kon ik even heerlijk free flowen over creativiteit en ... de dood!

Mijn nieuwe hobby valt voor mij niet echt onder 'creativiteit'.

Wat dat wel is? Ik geef mijn definitie.

Ik geloof...


Nov 8, 2024

Afgelopen week kwam de documentaire "Schaduw van de lach" van Jay Francis / Tisjeboy Jay uit. 

Hij was bang voor de reacties. 
Net als ik dat destijds was toen ik mijn boek uitbracht.

Kwetsbaarheid is krachtig, maar voelt op het moment zelf vaak verre van dat.

Maar als je ziet wat het in beweging zet? WOW!

En ik zie...