Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

Dec 30, 2023

Wat kies jij in 2024?

Meer van hetzelfde? Een beetje verbetering?

Of radicaal anders?

Ik zocht iemand die met mij een commitment wilde aangaan, zodat ikzelf in ieder geval elke dag van het nieuwe jaar vol zou gaan voor het laatste.

En wat schetst mijn verbazing? We zijn al met een hele groep inmiddels.

En jij, wat kies...


Dec 23, 2023

 

In mijn vorige podcast besprak ik heel openhartig hoe ik een rigoureuze keuze maakte.
Ik zat vast in een patroon waardoor ik als het ware in de schaduw was beland en die plek wilde ik niet meer. 

Het bijzondere was dat door die keuze ook andere dingen in mijn leven ineens ‘losschoten’.
Alles is met elkaar...


Dec 20, 2023

Afgelopen weken ben ik toegegroeid naar een punt waarop ik heb besloten all in te gaan op mijn 2 waarden voor 2024. Er gaan geen halve dingen mee het nieuwe jaar in. En dit leidde tot een enorme shift die ik meteen verzilverde door in actie te komen. 

In deze aflevering kun je horen waar ik doorheen ging afgelopen...


Dec 10, 2023

Vanochtend kwam ik een meditatie tegen van iemand en ik dacht: Laat ik die eens doen.

Gewoon even lekker zitten en de energie in mijn systeem veranderen. De meditatie ging over loslaten. 

Ik probeerde mee te doen, maar het GING niet. Ik voelde weerstand.
En toen ik even ging observeren wat er gebeurde, snapte ik het.

Ik...


Dec 4, 2023

Afgelopen week was ik voor een 3-daagse in Dartford, vlakbij Londen in het kader van mijn training tot professioneel spreker.

Er gebeurde iets wat ik totaal niet zag aankomen.

Gelukkig een uitgelezen moment om dankzij het toepassen van mijn eigen Shift to S.H.I.N.E. methode in no time het cadeau uit te kunnen pakken dat...