Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven


Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

Dec 23, 2018

Het zou 'gezellig' moeten zijn en... 'het hoort er nu eenmaal bij'.
Maar toch zijn er heel veel mensen juist super gestrest als de feestdagen voor de deur staan. 

  • Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat jouw stress, frustratie en weerzin niet escaleren?
  • Hoe voorkom je dat je jezelf gek maakt met alles wat je denkt dat je moet doen?
  • En … hoe zorg je dat je rustiger en relaxter kunt omgaan met ‘moeilijke mensen’.

Ik heb daar een nogal aparte visie op die heel effectief is. En niet alleen tijdens de feestdagen. Ik ben benieuwd wat je ervan vindt en belangrijker… wat het je gaat brengen als je ermee gaat experimenteren of liever… het gewoon gaat doen.

Veel luisterplezier!
De shownotes bij deze aflevering vind je op www.zoninjeleven.nl/episode-26