Preview Mode Links will not work in preview mode

Zon in je Leven


Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag!

Jun 23, 2019

Blijf jij vaak hangen in woede? Of kun jij helemaal niet goed boos worden? Misschien heb je als kind al geleerd om dat juist te onderdrukken? Dan ben je niet de enige, want woede en boosheid zijn belangrijke emoties die bij heel veel mensen ‘ondergronds’ zijn gegaan, met alle gevolgen van dien.

 

In deze aflevering neem ik verschillende kanten van boosheid en woede onder de loep, zoals:

  • Hoe stop je met het projecteren van je boosheid op anderen?
  • Welke uitdaging heb je als je veel last hebt van (onderdrukte) woede?
  • Wat is ‘conscious blaming’?
  • Wat kan helpen om jezelf van je woede te bevrijden?

 

Heel veel luisterplezier!

 

Voor de shownotes bij deze episode, ga naar: https://www.zoninjeleven.nl/episode-48