Nov 28, 2019
Geloof jij in toeval? Met deze vraag open ik het gesprek met Edwin Selij, ook wel de hypnosekoning van Nederland. Toen ik hem voor het eerst zag, zei iets in mij al: Interessante vent! Hij was toen nog niet eens voor zichzelf begonnen. Jaren later won ik een opleiding aan zijn hypnose-instituut in Wormerveer. Dat ook...
Nov 24, 2019
Als je merkt dat je vaak druk bent, een kort lontje hebt, je druk maakt of druk doet, dan ben je waarschijnlijk drukverslaafd. Je brein is dan gewend vanuit de overlevingsstand te functioneren. Dit stopt niet zomaar vanzelf. En zo kun je ook niet in contact komen met jouw ware levensdoel. In deze episode vertel ik je...
Nov 17, 2019
De feestperiode staat weer voor de deur. Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, staan deze gekke weken vaak bol van de stress. Als je geen tijd, aandacht en ruimte neemt voor jezelf, is de kans groot dat jouw perfectionisme met je aan de haal gaat en dat je aan het eind van het jaar total loss bent.
In deze...
Nov 10, 2019
Waarschijnlijk heb jij er ook
last van, maar misschien wel heel vaak onbewust. Schuldgevoelens.
Enig idee hoe ze je saboteren? Afhouden van wat je eigenlijk wilt?
We zijn collectief verslaafd aan het toegeven aan schuldgevoelens.
Kan dat anders? In deze podcast vertel ik je graag wat ik hierover
heb geleerd.
Heel...
Nov 3, 2019
Vandaag wil ik het met je hebben over perfectionisme en hoe je met dat saboterende gedrag je gezondheid en je levensgeluk ernstig in gevaar brengt.
Meer specifiek ga ik het hebben over het grote risico dat je als perfectionist loopt om een burn-out te krijgen.
Of jij zo’n perfectionistisch type bent, kun je snel...